Größe, Hautton, Haar- und Augenfarbe - zahlreiche Merkmale des menschlichen Körpers werden durch unsere Gene bestimmt. Die Forschung zeigt: Sogar der Kater nach dem Trinkgelage wird durch sie beeinflusst.
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Aktuelle News zu Gesundheitsratgeber
Klingt ausgedacht? Ist es aber nicht: Forscher in Japan testen derzeit ein neues Medikament, das einen dritten Satz Zähne nachwachsen lassen soll. Für Kinder könnte das Arzneimittel bereits 2030 erhältlich sein.
Beauty-Hersteller locken mit vielversprechenden Namen und exotisch klingenden Wirkstoffen - doch was steckt wirklich hinter der angeblichen Anti-Falten-Wirkung? Wir zeigen Ihnen, welche Produkte tatsächlich helfen.
Häufig erkranken Betroffene erst im Seniorenalter an Demenz, doch auch jüngere kann es mitunter treffen. Bestimmte Anzeichen können Hinweise auf ein frühes Stadium der Erkrankung geben. Worauf Sie achten sollten.
Die Kessler-Zwillinge Alice und Ellen sind nun im Alter von 89 Jahren verstorben. Das besondere: Die legendären Entertainerinnen sollen eine Form der Sterbehilfe in Anspruch genommen haben. Ist das erlaubt?
Wer Joggen zu anstrengend findet, kann auch einfach gehen: Bereits nach wenigen Minuten fängt der Körper an, Fett zu verbrennen. Wie viele Kalorien Sie mit einem Spaziergang am Tag loswerden, verraten wir hier.
Über den Tag hinweg kommt es immer mal wieder zu Heißhunger und Verlangen nach süßen oder fettigen Speisen? Statt zu ungesundem Knabberzeug zu greifen, können Ernährungs-Taktiken helfen, den Hunger zu bändigen.
Die kalte Jahreszeit bringt wieder eine Erkältungswelle mit sich. In der Regel handelt es sich um einen harmlosen Schnupfen, doch manchmal können bestimmte Symptome auch mehr bedeuten. Auf was Sie achten sollten.
Der Hals kratzt, die Nase läuft schon etwas - eine Erkältung bahnt sich an. Wer bei diesen ersten Anzeichen noch schnell reagiert, der kann es mit etwas Glück schaffen, die Erkältung schon im Keim zu ersticken.
Wer kein Frühaufsteher ist, der wird so gut wie jeden Morgen auch an diesen Fakt erinnert - spätestens, wenn die Arbeit ruft. Wir zeigen Ihnen, was Sie ändern können, um morgens besser aus dem Bett zu kommen.
Dass die Größe des Geschlechtsteils bei Männern mit der Nase oder den Füßen zusammenhängt, ist ein uralter Mythos - und natürlich totaler Unsinn. Forscher fanden nun heraus, dass stattdessen ein anderes körperliches Merkmal Einfluss darauf hat.
Lieber auf Butter verzichten? Wenn es nach einer aktuellen Studie geht, dann ja. Forscher der Universität Harvard haben herausgefunden, dass bestimmte pflanzliche Öle deutlich vorteilhafter sind als tierische Fette.
Sicher: Am Älterwerden führt kein Weg vorbei. Doch wie wir altern, liegt laut Forschern noch immer in unserer Hand. Ähnlich wie schlechte Ernährung und zu wenig Bewegung lassen uns auch andere Gewohnheiten schneller alt werden.
Sorgen auch Sie sich wegen der aktuellen Meldungen über belastetes Trinkwasser? Was die behördlichen Untersuchungen wirklich bedeuten und ob Sie Ihr Leitungswasser daheim absichern müssen, lesen Sie hier.
Schlaflose Nächte wegen lauten Schnarchens? Die Lösung könnte überraschend einfach und lecker sein: Käse. Eine groß angelegte Studie zeigt, dass regelmäßiger Käsekonsum das Risiko für Schlafapnoe deutlich senken kann.
Von schmerzhaftem Ausschlag bis Lebensgefahr: Eine Gürtelrose ist nicht nur unangenehm, sondern brandgefährlich. Die Ständige Impfkommission hat nun ihre Empfehlungen zur Impfung angepasst. Was Sie wissen müssen.
Im Supermarkt, in der Drogerie oder an der Kasse beim Apotheker: Nahrungsergänzungsmittel sind weit verbreitet - vor allem werden sie aber an Eltern vermarktet. Doch brauchen Kinder die Mittelchen überhaupt?
Normalerweise sorgt Kaffee dafür, dass wir wacher und konzentrierter sind. Das ist besonders für längere Autofahrten von Vorteil - oder nicht? Untersuchungen zeigen: Bei vielen Autofahrern ist genau das Gegenteil der Fall.
Husten, Schnupfen, leichte Gliederschmerzen - diese Symptome mögen für einige noch erträglich sein. Doch wer sich nicht richtig auskuriert, der riskiert, seine Erkältung zu verschleppen. Warum Schonung wichtig ist.
Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter kälter, dann heißt es wieder: Hallo Winterspeck! Tatsächlich gibt es gute Gründe dafür, dass unser Appetit über den Herbst deutlich ansteigt. Welche das sind, das erfahren Sie hier.
Ruhiger Schlaf ist wichtig für unser Wohlbefinden. Umso seltsamer ist es, wenn wir zu bestimmten Zeiten immer mal wieder wach werden. Doch keine Sorge: Das nächtliche Erwachen hat evolutionäre Ursachen.
Wer abends zu Weißbrot und Süßigkeiten greift, sabotiert seine Nachtruhe - indes können Bananen oder Bohnen den Weg zu tiefem Schlaf ebnen. Welche Lebensmittel wie natürliche Schlafmittel wirken und welche ihn stören, erfahren Sie hier.
Walnüsse sind ein echtes Superfood: Sie liefern Antioxidantien, Mineralien und Omega-3-Fettsäuren - die perfekte Kombi für Herz und Kreislauf. Doch neue Erkenntnisse zeigen, dass Walnüsse auch das Gehirn pushen können.
Herbst und Winter sind Schnupfenzeit - kaum einer schafft es, sich nicht anzustecken. Immer wieder werden verschiedene Lebensmittel als Hausmittel gegen Erkältungen angepriesen. Was hilft wirklich?
Haferflocken sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Denn: Sie enthalten jede Menge Ballaststoffe. Doch wer nicht jeden Morgen das gleiche essen will, kann mit diesen Alternativen für Abwechslung sorgen.
Wie gefährlich Beauty-Trends von TikTok und Co. sein können, zeigen die sogenannten "Sephora Kids": Bereits mit acht Jahren nutzen einige Kinder schon Skincare-Produkte. Hautärzte warnen: Zu viel des Guten kann künstlich Akne erzeugen.
Oft brauchen wir erstmal eine gute Weile, um am Morgen aus dem Bett zu kommen. Manche unserer Gewohnheiten sind dabei eher weniger vorteilhaft - das lässt sich durch Studien belegen. Was Sie morgens vermeiden sollten.
Blutiger Schaum, süßlicher Geruch oder braune Verfärbung - was der Körper täglich in die Toilette spült, kann lebensbedrohliche Krankheiten wie Krebs oder Organversagen verraten. Welche Warnzeichen besonders alarmierend sind, lesen Sie hier.
Wer morgens nur Kaffee trinkt statt zu frühstücken, riskiert nicht nur Heißhungerattacken und Gewichtszunahme, sondern erhöht auch sein Depressionsrisiko. Richtig zubereitet, könnte das Heißgetränk jedoch beim Abnehmen helfen.
Viele kennen es: Es ist eigentlich schon spät, doch der Heißhunger ruft noch nach einem leckeren Snack vor dem Schlafen. Statt auf Chips oder Schokolade können Sie aber auch auf griechischen Joghurt setzen - denn der sorgt für einen gesunden Schlaf.
Gesundheits-Apps und Fitnessarmbänder sollen eigentlich dabei helfen, Kalorienziele einzuhalten und Erfolge zu verzeichnen. Doch laut einer neuen Studie erleben Nutzer in der Realität oft das Gegenteil von Motivation.
Die in Fisch und vielen Gemüsesorten enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sollen laut neuesten Erkenntnissen nicht nur extrem gesund sein, sondern können sogar das Altern verlangsamen. Wir zeigen, was hinter den Studien steckt.
Es ist wieder Erkältungszeit und daher auch wieder Zeit für jede Menge niesende Menschen. Niesen Männer wirklich lauter als Frauen? Wie schnell ist ein Nieser? Und wie weit fliegen die Tröpfchen eigentlich? Das verraten wir Ihnen hier.
Unsere Darmgesundheit kann viel über den allgemeinen Zustand unseres Körpers aussagen - denn leidet der Darm, leiden auch Gewicht, Gehirn und Immunsystem. Umso wichtiger ist es, dass wir uns richtig ernähren. Damit sollte es schon zum Frühstück losgehen.
Der Herbst steht vor der Tür, und mit ihm kommt die Grippewelle. Lernen Sie, wie Sie sich vor Grippeviren schützen können, indem Sie Impfungen, Hygiene, einen gesunden Lebensstil und mehr in Ihre Herbstroutine integrieren.
Viele halten Diäten, Sport oder Disziplin für den Schlüssel zum Abnehmen - doch auch der Schlaf spielt eine zentrale Rolle für unseren Stoffwechsel. Studien zeigen: Wer zu spät schlafen geht, hat es beim Abnehmen schwerer.
Wenn Sie das nächste Mal herzhaft Seufzen, achten Sie auf das Gefühl in Ihrer Brust - denn für viele fühlt sich die Atmung danach auf einmal leichter an. Warum das so ist, haben Forscher der ETH Zürich nun herausgefunden.
Selbst im hohen Alter mit dem Rauchen aufzuhören, kann das Risiko, an Demenz zu erkranken, verringern. Eine aktuelle Studie zeigt, dass sich die kognitiven Fähigkeiten nach dem Rauchstopp signifikant langsamer verschlechtern.
Ein viraler Trend verspricht strahlend weiße Zähne - ganz ohne chemisches Bleaching. Stattdessen schwören Influencer auf die goldene Kurkuma-Wurzel. Kann die natürliche Zahnpflege tatsächlich für ein weißes Lächeln sorgen?
Kürbisse gehören für viele Menschen zur Herbstküche dazu. Doch nur die wenigsten wissen, dass auch essbare Speisekürbisse durchaus giftig und somit potenziell tödlich sein können. Das Fruchtgemüse kann nämlich den Bitterstoff Curcurbitacin enthalten. So erkennen Sie, ob ein Kürbis giftig sein könnte.
Je mehr Körperfett, desto höher das Krebsrisiko - so viel ist bekannt. Neue Ergebnisse zeigen allerdings, dass auch der Körperbau dabei eine Rolle spielt. Welche Körperformen das größte Krebsrisiko haben, erfahren Sie hier.
Die Zahl der Ringelrötel-Fälle in Deutschland steigt weiter an - und das in einem beunruhigenden Maße. Viele fragen sich daher aktuell: Ringelröteln: Was tun? Alles zu Symptomen, Ansteckung und Verlauf und wer aktuell besonders gefährdet ist.
Nur Kaffee und eine Scheibe Toast zum Frühstück - das reicht bei weitem nicht aus. Oft kommt spätestens gegen Mittag der Heißhunger. Wer morgens jedoch schon reichlich Kalorien aufnimmt, profitiert den ganzen Tag über davon.
Immerhin gehen Raucher in der Regel vor die Tür - wer einen Holzofen besitzt, hat die Lungengefahr direkt im Wohnzimmer. Forscher warnen jetzt: Holzöfen sind ebenso gefährlich für die Lunge wie Zigaretten.
Nachts zu schwitzen ist völlig normal - doch wer deutlich mehr als gewöhnlich schwitzt, sollte eventuell einen Arzt zu Rate ziehen. Denn: Nächtliche Hitzewallungen können auch ein Anzeichen für ernste Krankheiten sein.
Lieber Kaffee oder Tee am Morgen? Beide sind Spitzenreiter, wenn es um die Lieblingsgetränke der Deutschen geht. Und: Laut einer neuen Studie können die zwei beliebten Heißgetränke sogar das Krebsrisiko senken.
Wer am Morgen noch effizienter in den Tag starten will, der sollte beim Frühstück zu den richtigen Lebensmitteln greifen. Eine Studie hat herausgefunden, dass Walnüsse am Morgen sich positiv auf das Gehirn auswirken.
Wer kennt es nicht: Der Tag hat einfach nicht genug Stunden, um neben Arbeit und Freizeitstress ausreichend zu schlafen. Doch oft sind Konzentrationsstörungen und schlechte Laune die Folge von zu wenig Schlaf. Dabei verhelfen die richtigen Lebensmittel auf dem Speiseplan zu guter Laune und einem wachen Geist - probieren Sie's aus!
Stundenlanges Sitzen und wenig Bewegung schaden unserem Körper langfristig - insbesondere unsere Herz-Gesundheit ist in Gefahr. Kardiologe Stefan Waller erklärt, wie Sie mit der Zwei-Minuten-Regel Ihr Herz schützen können.
Mit Kaffee und Schokoriegel kämpfen Büroarbeiter gegen die bleierne Müdigkeit nach der Mittagspause. Dabei könnte eine simple Umstellung der Ernährung der Schlüssel zu mehr Produktivität sein.